La vasoconstricción, como consecuencia de la disminución del calibre de los vasos sanguíneos para evitar la pérdida de calor, es un fenómeno que puede derivar en una disminución de los nutrientes e hidratación de nuestra piel. A tal efecto, las especialistas nos recomiendan:

– Usar jabones amigables con el PH de la piel -como los llamados syndets– o algunos comerciales que puede recomendarte tu dermatóloga/o según tu piel.

– Hidratar y humectar la piel de manera más seguida, con cremas o emulsiones sin perfumes.  La piel seca genera prurito o picazón, lo que favorece la aparición de dermatitis.

– Realizar baños cortos y con agua tibia (no caliente).

– En casos de piel sensible, evitar el contacto directo con lanas y telas que no sean de algodón.

– Tener precaución con las fuentes de calor como estufas, hornos o bolsas de agua caliente ya que, además de quemaduras, pueden generar brotes de rosácea o producir manchas en la piel.

– Mantener una alimentación balanceada y rica en vitaminas. En tal sentido, la vitamina C es un potente antioxidante que promueve nuestro sistema inmune y aumenta la producción de colágeno.

– Tener en cuenta que hay ciertas enfermedades que aparecen o empeoran con el frío, como los sabañones o el fenómeno de Raynoud (molestias y cambio de coloración en dedos de manos y/o pies). En estos casos, consultar a tu dermatóloga/o para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.

– En cuanto a la realización de ciertos tratamientos, como peelings y/o láseres, la época invernal resulta ser un momento ideal para iniciarlos en nuestra Provincia.

– Finalmente, resulta esencial protegerse del sol durante todo el año, incluso en invierno.

¡Tu piel te lo va a agradecer!